Ajankohtaista

Siitäpä se lähtee viikko mukavasti käyntiin asiakkaiden edellisen viikon treenien tutkailulla ja uusien viikko-ohjelmien laatimisella. Kuvassa asiakkaan sykekäppyrä viime viikolla polulla vedetystä 6x1000m harjoituksesta. Huomio reiluihin alku- ja loppuverkkoihin, sekä nouseviin tehoihin vedoissa. Hyvin vedetty 💪 ja tästä kohti ensi lauantaina starttailevaa Pohjanmaan Polkujuoksu Cup :a! #PeltojenPT #kestävyysvalmentaja #pohjanmaanpolkujuoksucup #intervalli #polkujuoksu ...

View on Facebook

Päivän ohjelmassa oli Team Nordic Trailin ohjaajakoulutus Oulussa mahtavassa kesäsäässä. Huippu jengi koossa, huippu kouluttajan kera! Kotiin viemisinä nippu hyviä ideoita ja suunnitelmia tulevan varalle. HOX!! Laitettaisiinko TNT-ryhmä pystyyn Siikalatvalla tai Haapavedellä? #PeltojenPT #teamnordictrail #teamnordictrailfi #trailrun #trailfun ...

View on Facebook

Sakari Piippolan juoksukouluryhmästä teki tänään upean suorituksen ensimmäisellä puolimaratonillaan Oulussa! Alkuvuodesta puhuttiin 2h tavoiteajasta, joka päivittyi kevään aikana 1h50min:n. Tänään nousujohteisella tekemisellä lopputulos oli upea 1:45:58! Tästä on hyvä jatkaa juoksuharrastusta! 🏃‍♂️👍Koutsilla taas juhlapäivä! 😎#PeltojenPT #kestävyysvalmentaja #piippolanjuoksukoulu #puolimaraton #terwamaraton ...

View on Facebook

4 days ago

Valmentaja Pekka Kauranen

Tämän päivän ajoneuvot. Myös kevätkiireiden aikaan olisi hyvä muistaa liikunnan merkitys työssä jaksamiselle, työkyvyn ylläpidolle sekä korvienvälin hyvinvoinnille 💪 #PeltojenPT #kestävyysvalmentaja #työssäjaksaminen #triathlon #felt #farmerdoingtriathlon ...

View on Facebook

Koutsin juhlaviikonloppu sai jatkoa, kun pari kuukautta valmennuksessani ollut Asko starttasi kauden ensimmäiseen MTB-kisaan tänään Limingassa.

Annetaanpa Askon itse kertoa: "No niin ensimmäinen startti tälle vuodelle maastopyörällä on nyt sitten takana .Aurinko tuli esiin juuri sopivasti kisan aikana. Limingan maastoreitti oli juuri sopiva näin alkukauteen. Enimmäkseen helppoa polkua, muutama lyhyt nousu ja muutama lyhyt tekninen polun pätkä. Sain ajaa koko kisan yksin elikkä en roikkunut missään ryhmässä. Sainpahan ajaa itselleni sopivaa vauhtia. Hyvin jaksoin pitää vauhdin loppuun saakka eikä koko matkan aikana ollut mitään kramppeja eikä muita vaikeuksia. Kahdella eka kierroksella otin yhden geeli pussin ja juomarepussa oli hartsport. Hyvät fiilikset jäi tästä ajosta."
Kotiin viemisinä oli hienosti kuntosarjan 3. sija. Tästä on hyvä jatkaa kohti TahkoMTB:tä! 👍🚴‍♂️
#PeltojenPT #kestävyysvalmentaja #mtb #liminkamtb
...

View on Facebook