Kirjoitin polkujuoksuoppaan, koska olen vuosien varrella todennut suurimman osan uusien valmennettavien kysymyksistä pyörivän samojen aihealueiden ympärillä.
Oppaan alkuosa on yleisluontoisempaa asiaa polkujuoksusta ja sopii hyvin lajin pariin vasta siirtyneille, mitä pidemmälle opasta luet sen lajispesifimmäksi se muuttuu ja puhuttelee enemmän myös kokeneempia ja pitkien polkujen juoksijoita.
Mukavia lukuhetkiä polkujuoksuoppaan parissa!
Lataussivulle tästä
(Linkki avautuu uuteen ikkunaan)